南宁瑜伽-丹之韵瑜伽-纤体瑜伽

舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，瑜伽教练培训，同时配合***音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

女人可以没有漂亮的容颜，纤体瑜伽，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是不可以和健康说再见。

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舞韵瑜伽随着不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程。

学瑜伽是自学好还是报班好随着瑜伽的流行，越来越多的人想知道瑜伽，学习瑜伽，但也有人因为不知道瑜伽行业，不知道学习哪个瑜伽的机构好。

1、在几乎沒有学习瑜伽的情况下，大学西路瑜伽，瑜伽学校***老师不建议初学者在自己家里看视频、看书藉学习瑜伽，瑜伽学院，因为这样非常容易由于姿势不标准导致身体受到伤害;而且由于不正确的学瑜伽方法达不上习练瑜珈的实际效果。

2、理论指导远不及实际指导，班级学习有***老师的指导。 老师给予你反馈，交流，及时纠正学瑜伽的动作，规范学瑜伽的姿势，在学瑜伽过程中提醒你注意呼吸，注意肌肉流动等，是班级学习和视频学习的优势。

3. 每个人都是有惰性的，如果初学者自己在家练习，他们会因为疲劳而选择放松自己。在自学瑜伽的过程中，很容易中断或直接躺下休息，因此学习瑜伽没有多大效果。

舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的离俗，其妙处在于，在音乐的韵律中，将身体舒展到。在获取健康的同时，不自觉的状态下使气质得到提升，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

【适合人群】

1、身体条件较好，拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性；

2、语言表达能力、领悟力及可塑性较强；

3、对瑜伽有初步的认识和了解，能了解相关的简易瑜伽体位；

4、热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的；

5、适合在职、在校人员和时间并不充裕的学员。