瑜伽馆-西宁路瑜伽-丹之韵商贸(查看)

舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体，瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材，同时由于注意调解呼吸方式，调解心态平和安详，江南区瑜伽，具有很好的调心功效。

教学效果

1、基本功的提高（如压腿、横叉、竖叉、下腰、开肩、把干练习等基本功训练）。

2、教学能力的提高（舞蹈表现力的培养与塑造，提高教学能力，提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合，结合瑜伽理疗，详析拍子与节奏，注重表情、情感、眼神与瑜伽体式的结合 ）。

3、表演能力的提高（成品舞的学习，瑜伽馆，学成后方可参加各类型表演或比赛）

.教学技巧：

简单，清晰，有效的口令；口令的节奏，语音、语调，重点的表达技巧；身体***的技巧；辅助手法的艺术；眼神的交流与心理暗示的教学法；音乐在课堂上的使用技巧；如何增加课堂的控场能力，培养稳定的气场；认识和发现自己的个性特点，找到属于自己的教学风格及优势。

.教学***和协助：在后的教学中，每个学生将扮演一个助理瑜伽教师的角色，并与一个瑜伽老师在课堂上共同执教。它将提高学生的信心，去有志于用新的想法或方法去教学瑜伽姿势。

舞韵瑜伽的美是一种和谐，理疗瑜伽，要阅历与修养去升级。金珠舞韵瑜伽倡导真正的美是内外兼修，不仅对五官形体进行雕琢，还需要健康气息的散发，更包括人格成熟、内心充满自信、爱心及自我尊重。舞韵瑜伽着重塑造美丽、健康的新时代女性，借助音乐与舞蹈的韵律，配合瑜伽体位呼吸的吐纳，身体的拉伸、延展、腾挪转移来调养身心，通过一点一滴的伸展，让练习者容光焕发，脱胎换骨。

以***的瑜伽体位，纤体瑜伽，配以轻松悦耳的瑜伽音乐，使人们在练习的过程中，调整情绪，陶冶情操。同时还能增强，贮藏精气，调节人体的水液代谢，减缓自然界一时变化带给身体的不足。